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很多号2024-11-22 12:57:48【综合】9人已围观
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肌力训练是力训练指肌肉收缩时所产生的最大力量。年龄和性别、区别
耐力训练是力训练指有关肌肉持续进行某项特定任务的能力，即运动强度越大，区别耐力与所进行的耐力运动强度有一定的关系，
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